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红薯养生粥的做法

红薯养生粥

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作者: 乐食尚
乐食尚
红薯和大米富含碳水化合物,可分别做为主食食之,搭配食用,无论从营养,颜色,口味都更胜一筹。经常食用延年益寿。这次买的海南有机红薯不错,味甜干香煮粥喝粉粉的甜甜的

用料

红薯养生粥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大米淘洗干净,加水浸泡1小时左右,红薯洗净去皮,切成小滚刀块。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把锅放在火上,放入适量清水煮沸,将米倒入其中,大火煮沸后放入红薯块烧开,转小火熬煮20分钟左右。中间搅拌几次使粥更粘稠。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

简单好吃的红薯粥完成了,新手做也毫无压力。

菜谱创建时间:2017-08-01 21:08:46
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