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莲藕苹果糊(7月+)的做法

莲藕苹果糊(7月+)

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唐大小姐爱厨房
莲藕生吃清热解渴、止血化痰,煮熟后健脾胃。汤羹类利于宝宝吸收。莲藕的粘液蛋白和膳食纤维也可以润肠通便。莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素和植物蛋白、维生素、淀粉等,润养宝宝的脾胃,可以提高宝宝的免疫能力。 苹果含有维生素 A、 B、 C和糖类、有机酸、细纤维等营养素。苹果富含铁,又富有丰富的矿物质。苹果中含有的维生素C,可以提高宝宝免疫力。果肉和果皮间含有的果胶,在腹痛或者腹泻时,能发挥一定的整肠效果。

用料

莲藕苹果糊(7月+)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

1️⃣准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2️⃣莲藕洗净,去皮,切小块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

3️⃣放入辅食机

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

4️⃣打成泥

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

5️⃣苹果洗净,去皮,切小块

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

6️⃣同样放入辅食机打成泥(苹果氧化变黑是正常现象,妈妈们不用担心哈)

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

7️⃣将打好的莲藕糊和苹果糊倒入锅中,小火熬煮熟,过程中用勺子轻轻搅拌,防止糊锅。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

8️⃣最后,装入碗中,这道辅食就完成了~

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

9️⃣赶紧给宝宝试试吧( ˃᷄˶˶̫˶˂᷅ )

莲藕苹果糊(7月+)的小贴士

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菜谱创建时间:2017-08-03 00:36:59
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