将食材清洗后焯水,水中放少量食盐,保证食材们热身后的光鲜亮丽。(肉肉洗净后吸水擦干) 为节省时间,焯水顺序可为胡萝卜,香菇,木耳,菠菜,之后便是剁剁剁成颗粒碎,第一步即完美收关!! (跟小伙伴儿们分享下,图片左边是碎菜神器,本人非卖家,良心推荐~好用得不得了,手巧不如家什妙自己感受,哈哈~)
调味篇: 鸡蛋打散,搅成蛋浆。 葱姜料酒1勺,鲍鱼汁1茶勺,王守义十三香1茶勺(味道正宗),李锦记生抽2勺(咸鲜入味儿,口淡者酌情),鸡粉1茶勺,香油1勺,料汁混合调匀。 将蛋浆和调料汁一并倒入剁碎的食材中,顺时搅拌至稠密适中后,冰箱内冷藏20分。 最后取出腌制好的菌菇红萝绿菠肉馅,倒入面粉100克顺时拌匀,第二步食材调味顺利完成!!!
口味清淡做法:将肉馅团团,冷水煮沸后坐盘上蒸锅,大火隔水蒸8分钟,美味即可出锅~(小小宝贝可搭配番茄酱蘸食) 口味偏香做法:取油锅烧热,将肉馅团团入锅,用勺底压成饼状,小火煎至两面金黄,美味即可出锅~稍凉下,配以椒盐蘸食!鲜香适中,外酥里嫩!! 两种吃法烹饪方式尤为简单,对提升免疫力大有益处,营养均衡,老少皆宜!!!
食材稍稍焯水即可,切不可时间过长,否则香煎时营养就会挂掉,入锅要少油,小火煎透,熟透后稍大火🔥脆皮儿即可!!美味共同分享,棒棒哒!!!