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牛腩用水泡两个小时

改刀成4厘米左右的大块

凉水下锅淤出血沫杂志

用凉水清洗干净

西红柿在头上打个十字花刀 放到沸水里烫一下

然后把皮扒掉

切成小丁

热锅凉油放郫县豆瓣酱 根据个人口味

煸出红油

下入西红柿一起煸炒

炒成如图就好了

大料盒里边有小茴,八角,桂皮,陈皮,花椒,白芷,良姜,丁香,豆蔻,草果,$都是放少许。 要是显麻烦或家里没有。直接超市买炖肉料包也可以

葱姜蒜

把牛腩放高压锅内 加入葱姜蒜。料盒 刚才炒过的豆瓣和西红柿

加料酒

生抽

老抽上色。少许

胡椒粉少许

腐乳汁

糖。盐 鸡精

耗油少许

高压锅上汽8分钟

土豆胡萝卜改刀成滚刀块铺在锅底

然后把高压锅压好的牛腩倒入锅内。炖到土豆胡萝卜软烂。即可出锅

最后放入青椒出锅














