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蒜蓉扒油菜的做法

蒜蓉扒油菜

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薰衣草foodtime
清淡爽口的美味,调味简单,一道既好吃又快手的菜品

用料

蒜蓉扒油菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油菜洗净切4瓣,蒜切末备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅坐水加入少许盐和油,下入油菜焯水迅速捞出投凉控干水分备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅烧热入油烧热下入蒜末小火煸香微黄

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入油菜翻炒,加入耗油鸡精调味,勾入水淀粉,翻勺出锅即成

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图

蒜蓉扒油菜的小贴士

焯油菜水中加入盐和油会使油菜颜色鲜艳 蒜不要煸过火易出现苦味

菜谱创建时间:2017-08-14 01:17:59
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