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准备好主材料

把鸡翅根洗净,去厨房纸吸去多余的水分

开始改刀成鸡锤的样子,先把关节处切割骨肉分离

再把鸡肉翻面下去,鸡皮在里面,包裹成锤子样

制作腌料,先取25克奥尔良烤肉料

再倒入适量的清水,一般的比例都1:1,融化烤肉料

把鸡锤放入腌料里,混合均匀

腌料和鸡锤混合按摩下,马杀鸡开始

把鸡锤肉朝下,骨柄朝上,这样鸡肉接触的腌料多,更加入味开始

10.包上保鲜膜,放冰箱冷藏24小时,期间反面几次

.备一个烤盘和烤架,学厨这款挺好用的,把鸡锤放至在烤架上

烤箱预热200度,把烤盘放至中层,上下火烤制30分钟

烤制15分钟,刷一次蜂蜜水(蜂蜜+温水),再烤制10分钟刷一次即可
鸡翅根有大小之分,一起烤制选择大小相似, 时间根据食材的多少而增减,掌控好温度避免烤糊。














