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味增茄烧肉片—如何让茄子不吃油?的做法

味增茄烧肉片—如何让茄子不吃油?

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作者: 圆猪猪
圆猪猪
在这之前我介绍过好几种的省油茄子的做法,今天再介绍一种油炸的茄子怎样让它不吃油?不但让表皮保持紫色,内里的肉也保持白色,让人看着食欲大增。

用料

味增茄烧肉片—如何让茄子不吃油?的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

味增是从台湾带回来的,这里进口的日本味增很贵,我买的这一小包才3块人民币。味增除了做汤还可以做菜,吃素的人用来做调味料是最合适不过。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将味增、砂糖、生抽、清水在碗内调成浆状备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内烧油至160度,放入切成长段的茄子炸至软身。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸好的茄子,放凉后切成小块状。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒锅烧热,放入切片五花肉及姜片。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用小火慢慢煸至肉片出油脂,并将煸出的油脂倒去1/2的量。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入青红椒片,翻炒至熟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入炸过的茄子,倒入过程1的调味料,再翻炒至入味即可。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

味增茄烧肉片—如何让茄子不吃油?的小贴士

1.味增本身很浓稠,要用清水调稀方可入菜。 2.炸好的茄子要放凉才可切片,不要心急。 3.五花猪肉煸出的油,倒去一些才不会油腻。 作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》 欢迎关注我的微信公众号:圆猪猪小厨房(微信号z08880)

菜谱创建时间:2017-08-25 19:48:28
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