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低筋面粉和太白粉是3:1

加少许盐和白胡椒粉 后期还要加酱油膏,盐要加少一点或不加 白胡椒粉加入后可以增香和去除粉浆的生味

先加入150克水,再根据实际调节粉浆的稠度

再加入50ml左右的水,至图片的稠度,很像酸奶的状态

在粉浆里加入少许香油

不粘锅里加入少许香油,然后抹匀,锅热后转成小火

加入适量粉浆,摊匀

在饼上倒入蛋液

撒上葱花

最小火,盖上盖子,焖煎2分钟

2分钟后,蛋已经熟了

在饼上当起司片或肉片

加生菜丝

把饼卷起来

把饼卷起来后,把火稍微开大一点,把饼的表面煎煎黄

出锅

饼切好后加适量酱油膏和白芝麻,完成!
饼里可以卷肉,例如鸡肉配苹果,三文鱼罐头肉














