先把蔬菜清洗下.芥蓝的梗的皮去掉(口感更好)
西红柿划十字在放在沸水里煮一下去皮后切片. 肉切好,可以适当地剁一下增加弹性. 芥蓝的梗切片(此处忘记拍图了)
热油.先把肉炒一下(差不多熟的时候)
然后倒入芥蓝梗跟去皮西红柿片翻炒.加入适量的盐跟蚝油(蚝油也有咸味的,所以跟盐的比例要自己拿捏好).最后倒入芥蓝叶翻炒熟就可以啦~
锵锵锵~出锅~(我好词穷啊..
1.芥蓝梗可以切片,这样偏于炒的时候易熟并且易入味而不影响肉或是芥蓝叶口感..切片太麻烦的话也可以像拍蒜那样拍一下. 2.我妈炒的时候呢油放得蛮多的,我这次放得少了一点,实践证明还是油滋滋的口感更佳~不过油少点也不赖(根据你的蔬菜份量决定油的多少) 3.去皮西红柿炒出来蔬菜上沾上一层沙沙糯糯的西红柿味道(我个人好喜欢),如果不喜欢这种口感呢就不用去皮直接切片炒即可.