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杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法

杏鲍菇黑椒牛肉粒

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作者: 精灵小食
精灵小食
牛肉营养丰富,高蛋白低脂肪,是孩子们生长发育的好食物。天气热食欲也会受到影响,总是吃清淡的素菜营养也跟不上。不如来做一道杏鲍菇黑椒牛肉粒,浓郁的黑椒刺激的胃口大开,很是下饭。牛肉提供能量,杏鲍菇带来营养,再搭配白煮的豆角,健康又美味。此道菜绝对不会让你失望的。

用料

杏鲍菇黑椒牛肉粒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味 牛柳切丁加入一个鸡蛋搅拌均匀。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味 碗中继续加入豌豆淀粉搅拌均匀。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味 加入味好美黑椒酱200g搅拌均匀,再加入适量菜籽油搅拌后腌制30分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水 锅中倒入适量清水晒开,倒入豆角段焯至断青。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水 将杏鲍菇下锅焯水30秒。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒制 取炒锅倒入适量菜籽油烧热,将腌制好的牛柳丁下锅翻炒变色。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒制 牛柳丁炒制变色后倒入洋葱翻炒出香味。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒制 加入豆角和杏鲍菇翻炒入味。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒制 最后加入适量的耗油或黄油翻炒片刻即可出锅食用。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘

菜谱创建时间:2017-09-05 18:04:30
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