将里脊肉切成薄片,加一点盐和生抽腌制10分钟。
将里脊肉一片一片粘淀粉,然后卷起来,然后再搓成球。
将搓成球的肉丸放在盘中,将锅里的油加热至七八成后掉入油炸。
3-4分钟后就可以了,将炸好的捞起放盘子里。
锅里依次倒入油、番茄酱、白糖、清水、白醋,以及少量的盐,搅拌均匀。将少量淀粉溶于水,倒入锅中,搅拌均匀。
倒入菠萝、青椒以及炸好的肉,让汁包裹所有的材料后起锅。酸甜可口的菠萝咕噜肉就做好了。