其实把材料提前备好,这个粥做起来是很快的 把米淘洗干净放在砂锅里,加水超过米量然后泡至少半小时,准备早上喝的可以放冰箱里泡过夜 里脊肉切丝,用盐和淀粉抓匀再加点水让肉吸足水分,当时做的腌制20分钟,第二天喝的盖保鲜膜放冰箱冷藏室 皮蛋切小块,第二天煮的这个就现切吧,也不麻烦,切的时候刀上沾水就不粘了 香葱可以买回来洗净后把葱绿切葱花,葱白切段,然后放保鲜盒里在冰箱冷冻室存放,这样用着特方便,用的时候抓一点出来就行了 烧一点热水把腌好的肉丝焯一下,表面变色即捞出沥水 砂锅连泡米的水一起大火烧开转小火,盖虚掩着,煮约20分钟,期间搅拌一下底部防粘,粥变的浓稠后放入肉丝和少许姜粉,待姜粉融化在粥里后加入皮蛋,加适量盐、少许白胡椒、鸡精,煮个约5分钟,放入葱花翻拌均匀就可以关火了