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超简单无油低糖椰香甜菜根蛋糕的做法

超简单无油低糖椰香甜菜根蛋糕

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作者: Jocelin_cc
Jocelin_cc
因为日常做的东西只有自己一个人吃,不想处理太麻烦的料理,加上有在健身,所以尽可能尝试在低脂低糖的基础上创作出好吃又简单的食物。 这道椰香甜菜根海绵蛋糕严格意义上当然不算海绵蛋糕啦,它操作起来比海绵蛋糕简单多了,准备时间最多不过5分钟,但它外面吃起来很像海绵蛋糕的口感,内里又像蛋奶布丁,很轻盈,而且无油低糖,又有甜菜纤维在,非常健康。 把它分享给更多像我一样不是很精通烘焙的朋友,希望大家能喜欢:)

用料

超简单无油低糖椰香甜菜根蛋糕的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将甜菜根切块,和牛奶、鸡蛋、面粉一起准备好。可以直接先把鸡蛋磕进面粉中大致搅拌一下。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把甜菜根和牛奶一起倒入榨汁机中打成奶昔,再混入鸡蛋和面粉中,搅拌均匀。(忘记拍搅拌好后的混合物的状态了,是有点水水的,不是粘稠的蛋奶糊噢)

步骤 3

把搅拌好的甜菜根蛋奶糊倒进烤碗或者烘焙模具中,撒上椰子片点缀,进烤箱上下管185℃烤20分钟。 我直接用的烤面包模具,建议用纸杯蛋糕的小纸杯装会更好看~

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我在底下垫了一张油纸,烤好直接拎出来就可以啦。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

表面非常软绵蓬松,像海绵蛋糕的味道,内里像蛋奶布丁,口感很轻盈~一定要趁热吃噢!

超简单无油低糖椰香甜菜根蛋糕的小贴士

● 加牛奶、鸡蛋和椰子片的目的是为了掩盖掉甜菜根本身的气味。尤其是椰子片,虽然我只在上面点缀了一小撮烤椰片,但出炉后椰子的香味非常浓郁,而且完全不会有甜菜根本身的味道,喜欢椰子味的不要错过~

菜谱创建时间:2017-09-11 11:40:46
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