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马铃薯蒸熟

压成泥备用

猪肉、洋葱、胡萝卜、芹菜切末备用

锅烧热,放一勺油爆香洋葱末

放入肉末炒熟

放入胡萝卜末略炒匀,关火

把炒好的馅料和芹菜末放入薯泥中

加盐和黑胡椒调味,拌匀即可

把拌匀的薯泥铺入焗盘,中间压低一些,放入一颗鸡蛋

烤箱180度,烘烤约20分钟(需要补充的是:想烤出美美的太阳蛋,鸡蛋就不能烤全熟。如果出于安全考虑要吃全熟的鸡蛋,就再多烤一会儿。可能用微波炉会更高效,大家自己试一试吧)
如果可以接受加工制品的话,肉末也可以用培根、火腿代替。或者换成鸡肉、鱼肉、牛肉,都可以的。














