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鱼骨焖节瓜的做法

鱼骨焖节瓜

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作者: tammy庆庆
tammy庆庆
今天给大家介绍一道美食 鱼骨焖节瓜 好吃又营养 做起来挺快的

用料

鱼骨焖节瓜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼骨买回来后用水冲洗干净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

斩成小块,一条鱼骨斩成四块正合适

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放一小勺盐在鱼骨上均匀抹一遍,放一边备用,起锅前几分钟用水把盐冲洗掉,再控干水份

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

嫩节瓜准备好(好多地方叫毛节瓜)

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把皮去掉,我是用刀刮的

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成小块,一条节瓜先横切成四段,再竖切几刀成小块

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菜、葱切段

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切几片姜,拍一瓣大蒜

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放适量的油小火烧热,下姜、蒜爆炒一下

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鱼骨放下去两面煎成金黄色,撒几滴酒下去去腥味,然后捞起来备用,姜和蒜留在锅里

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

留底油,把节瓜倒下去,翻炒几下

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水(我加了开水),水的量最好是没过全部节瓜为好,盖上盖子大火煮7分钟左右

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加鱼骨下去,这时把盐和糖也加下去,盖上盖子煮5分钟左右

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尝下味道,可以出锅

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装碟,撒上香菜、葱段

鱼骨焖节瓜的小贴士

节瓜要看你切的大小来决定煮的时间,厚点的时间稍微多煮几分钟

菜谱创建时间:2017-09-14 13:39:41
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