煎牛排

牛排自然解冻，挤上两片柠檬的柠檬汁，倒上适量橄榄油，盐以及黑胡椒粉。 给牛排做马杀鸡，腌制十分钟。

平底锅加橄榄油，油温上来之后调小火放入牛排。 正反面各煎30至40秒

出锅之后，再撒上一点盐和黑胡椒粉。

胡萝卜洗净切小条，摆盘，开吃。