用力先把鸡蛋液打发,不打开的话炒出来不好吃;锅内倒油烧至冒烟时,下鸡蛋液滑开,翻炒的有点焦色立马盛出,注意快速翻炒别糊了; 锅内再倒油稍微热时,下葱花爆香后,下切好的蕃茄,边翻炒边压一压,一定要出汁,这时转中火,放点糖和味精提提鲜;再加点温水,这样汤汁会多些,下炒好的鸡蛋,再放点生抽翻炒入味,这时尝下味道,再根据口味加盐;关火,翻炒几下出锅。
好多人其实都不会打鸡蛋液,一定要用力快速的同一方向搅拌,最后的鸡蛋液是完全融合的,稀稀的没有一坨坨的感觉,并有很多泡沫; 这道菜的炒鸡蛋一定要用热油才会香,而且鸡蛋适合炒老一点好吃,所以我才联系鸡蛋有一点焦色。如果是嫩鸡蛋或是滑蛋,味道就变了; 最好用菜籽油炒,个人觉得更香; 蕃茄一定要炒出汁,我喜欢泡饭所以后来加了水希望汤汁多,不爱的可以不加。 盐要最后放。