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宝宝辅食之藜麦饭
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作者:
兜妈echo
藜麦具有丰富,全面的营养价值,并且易熟易消化,是宝宝辅食的很好选择之一。一周给宝宝吃几次藜麦,可以有效预防便秘,增强营养吸收。
用料
藜麦
20g
大米
200g
水
适量
宝宝辅食之藜麦饭的做法步骤
步骤 1
藜麦用清水泡一个小时
步骤 2
用水清洗干净
步骤 3
加入大米,淘洗干净,加入适量水,入电饭煲煮熟
菜谱创建时间:2017-09-15 20:35:31
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