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蒜蓉蛤蜊的做法

蒜蓉蛤蜊

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作者: 柔蓝水晶
柔蓝水晶
蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。在饭店吃这个老是吃一嘴沙,不如自己买些回来吐干净沙,吃起来也舒服些。用了可以干烧的砂锅,又不怕空烧,保温效果也好,把蛤蜊放进去等于是焖蒸,这样可以使成品又香又保持原味的鲜香。

用料

蒜蓉蛤蜊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡蛤蜊的水里加些盐和香油,静置几小时,让蛤蜊吐沙。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

砂锅里倒入橄榄油。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛤蜊一个个的夹进砂锅里,上面撒上葱姜丝,这个时候再开火。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

看着锅热了,把砂锅盖子盖上,焖3分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

碗里放入用油炸过的蒜蓉、蚝油、鸡精、盐、红椒粒,倒入橄榄油搅匀。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将蛤蜊一个个夹出来放入盘中,浇上酱料,最后撒上香菜。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。

蒜蓉蛤蜊的小贴士

1.要冷锅冷油,放入蛤蜊后再加热,这样在油溅起来之前盖上盖子,就不会受伤了。 2.砂锅关掉火后还会有余温,散热很慢,所以不用担心蛤蜊熟不了。 3.酱料要多些,蛤蜊肉吃起来才会入味。

菜谱创建时间:2017-09-21 13:05:52
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