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鸡肉蛋白杏力蛋(樱井有吉THE夜会)的做法

鸡肉蛋白杏力蛋(樱井有吉THE夜会)

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作者: Kayee
Kayee
160804 增肌减肥

用料

鸡肉蛋白杏力蛋(樱井有吉THE夜会)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

2人份量,鸡胸肉豆腐味增放入热油锅内翻炒

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋清打到起泡放入新的热油锅内

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等蛋清差不多成型放入炒好的鸡肉味增豆腐,盖上锅盖,中火煮1分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后对着翻面就完成

菜谱创建时间:2017-10-04 18:18:10
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