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#健身色拉们#牛油果蔬菜色拉
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作者:
歆辣辣
嗯嗯 mark下 日常色拉们
用料
牛油果
1个 161kal左右
鸡蛋
1个
圣女果
5粒
生菜
50g
黄瓜
半根
#酱汁
橄榄油
1大勺
苹果醋
2大勺
盐
稍许
黑胡椒
现磨适量
#健身色拉们#牛油果蔬菜色拉的做法步骤
步骤 1
牛油果对半切开 去皮去核 取出果肉切成小丁
步骤 2
鸡蛋煮熟 去皮 切丁
步骤 3
圣女果 黄瓜 生菜洗净 圣女果切半 黄瓜切片 生菜撕小片
步骤 4
另取一小碗 酱汁部分拌匀
步骤 5
所有食材拌匀
#健身色拉们#牛油果蔬菜色拉的小贴士
每100g 热量 490kal
菜谱创建时间:2017-10-05 21:57:08
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