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桃胶银耳羹的做法

桃胶银耳羹

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作者: 柳丁生活家
柳丁生活家
你是不是也有过“吃点桃胶美容养颜”的想法? 桃胶这两年突然被炒得好热,一下子,桃胶被吹捧为“平民燕窝”,十多块钱一两的桃胶,美容效果真的可以媲美燕窝吗? 桃胶其实是桃或者山桃的树皮里分泌出来的树脂,在山区和郊外非常常见,所以价格低廉。 而我们最关心的问题其实是,桃胶真的可以美容养颜吗? 答案是,不能。 桃胶并不是直接用于养颜的食物,它可以进入大肠经、膀胱经,对润肠通便有帮助。一些古籍里也提到,它对治疗尿道炎有帮助。经桃胶润肠通便后,会对美容养颜有间接的帮助。 所以,桃胶真正的功效,不是美容养颜,而是润肠通便。 在一些地区,还会被用来治疗下痢、尿道结石。 而燕窝和桃胶最大的区别,就在于燕窝出自燕子,属于动物蛋白;而桃胶出自桃子,属于植物蛋白。 动物蛋白是“有血有肉之物”,可以滋润人的肾脏脾肺;而桃胶充其量只能润燥通便,并不能真正起到滋润作用。 但桃胶依然是有食用价值的,在干燥的秋天,适当吃一些桃胶,可以起到很好的滋阴功效,缓解秋季便秘的情况~ 认清了桃胶的真实功效后,柳小丁就教你做一道桃胶银耳羹,美容养颜是没办法立竿见影了,滋补秋燥还是很有效果哟~

用料

桃胶银耳羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材 桃胶12g 银耳半朵 红枣4个 杞子适量 冰糖适量

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

step 1 银耳提前洗净泡发,撕成小块

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

step 2 桃胶加清水泡发12小时以上,中途多次换清水,泡发好的桃胶清洗干净。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

step 3 红枣洗净去核、杞子洗净。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

step 4 把全部材料放进电饭煲或高压锅中煮熟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

step 5 把煮熟的食材连汤一起放入柳丁破壁机,功能选五谷,倒出即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

桃胶银耳羹,完成!

菜谱创建时间:2017-10-10 13:18:31
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