日式11: 免油鸡肉末饭

米洗净沥干，放30分钟。

鸡肉末和调料拌匀腌半小时，一起放锅内中火，边煮边用4-5只筷子搅拌，直到鸡肉变熟。

把木鱼汁和大米和一半鸡肉末放到电饭锅里，如常煮饭。 饭熟时放入另一半鸡肉末和香葱粒拌匀即可。