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宝宝营养餐
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作者：
super盆栽
用料
宝宝营养餐的做法步骤
步骤 1
甜椒炒牛肉 牛肉要选用纯瘦牛柳 切一厘米见方 用儿童酱油5ml 现磨黑胡椒 橄榄油少许 腌制半小时 开大火放油 等油五分熟时放入牛肉 煸炒至变色放入切好的甜椒 转中火煸炒五分钟 后加入少许纯净水 盖上锅盖焖十分钟即可 加入水的目的是为了让菜炒的更软 孩子容易咀嚼消化
步骤 2
沙茶豆腐 准备大豆腐两大块 用油少许 把豆腐煎熟 放入小半勺沙茶酱 炒熟即可
步骤 3
清炒西兰花
步骤 4
两个煎饺 煎饺子的时候火不要太大
菜谱创建时间：2017-10-15 15:32:05
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