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各种蔬菜切好,奶豆腐刨丝

口蘑我是用微波炉叮熟的

鸡蛋加面粉加约两勺水打匀

炒香洋葱然后放香肠和青红椒(青椒昨天被我吃光了……),我还加了一勺番茄酱

小不粘锅正好做一个哈,放蛋液,铺蔬菜

铺上满满的奶豆腐吧!!!

盖上盖子,最小火焖着就可以做别的事情去啦~

注意火候,底部熟了成形了就可以拿出来了,如果奶豆腐还没融化,就微波炉再叮几分钟

奶豆腐味道比较淡,表面放点盐~

😍😍😍

这个是薄荷给的奶豆腐的成分,我买的淘宝店自己标注的热量还更clean…相差不多
还要碎碎念几句~披萨酱很重要啊~有时间的话一定要认真做披萨酱放上去…我只是很敷衍的用了番茄酱已经很满足了…之前买了几瓶热量不高的披萨酱但是辣么一大瓶保质期只有五天😱难道是让人连着吃五天披萨的节奏嘛…好吧可能还是我一个人消耗不完的缘故,毕竟披萨这种东西应该是很多人一起吃才好的…














