海参小米粥

以上为所有食材，调料有适量食盐、胡椒粉、香油。

火上坐水，等水沸之后，加入小米和海参。

水再次烧开后，改小火，慢炖30至40分钟。

快出锅时，加入菠菜烫熟。

出锅前依次加入适量食盐、胡椒粉、葱花、香油拌匀即可。