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[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹
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作者:
二姐的厨房
低脂高蛋白又美味也是不多见啊!
用料
橄榄菜
一勺
鸡蛋
2个(去掉一个蛋黄)
内酯豆腐
半盒
清水
两勺
盐
适量
胡椒粉
适量
现磨黑胡椒
适量
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹的做法步骤
步骤 1
豆腐压碎,所有材料混合均匀,倒入烤碗,铺上小番茄,烤箱200度20分钟。出炉撒现磨黑胡椒就好啦! 不考虑热量可以出炉加点生抽和香油撒葱花更好吃。
[健身餐]榄菜豆腐鸡蛋羹的小贴士
如果是蒸的话,不建议放小番茄,会水水的不好吃。
菜谱创建时间:2017-10-20 12:30:06
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