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减脂餐-无油煎全麦牡蛎蛋饼
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作者：
miss范减脂日记
用料
减脂餐-无油煎全麦牡蛎蛋饼的做法步骤
步骤 1
牡蛎洗净先用料酒、蚝油、黑胡椒粉调味
步骤 2
牡蛎裹上全麦面粉
步骤 3
在裹上一层蛋液
步骤 4
不粘锅小火煎熟即可
步骤 5
这是出锅后的造型
步骤 6
我用泰式甜辣酱、醋、和一点点芥末调的酱料，蘸着吃，很八错
减脂餐-无油煎全麦牡蛎蛋饼的小贴士
一定要不粘锅，一定要小火。 一定要不粘锅，一定要小火。 一定要不粘锅，一定要小火。 重要的事情说三遍！
菜谱创建时间：2017-10-22 15:45:25
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