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健脾消斑粥
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作者:
小胖子小胖子要长高
纯属记录、若有雷同纯属巧合请告知
用料
生山药30g
莲米、赤小豆各15g
生苡仁、生茨实、白扁豆各10g、大枣10枚,大米100g
健脾消斑粥的做法步骤
步骤 1
将渚药加水煎沸40分钟后、纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,调节内分泌,去脂消斑
菜谱创建时间:2017-10-25 20:13:44
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