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银耳莲子羹的做法

银耳莲子羹

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银耳富有天然特性胶质,具有滋阴、美容养颜、补脾开胃的功效。

用料

银耳莲子羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一朵干银耳冷水泡6-12小时

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡好的银耳轻轻抖动,抖掉脏东西,去掉银耳蒂,切碎,冷水入锅,放入红枣,莲子,百合,大火烧开,转小火慢炖俩小时

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

关火前30分钟放入适量冰糖,15分钟后放入枸杞

银耳莲子羹的小贴士

赶时间可以用温水泡发银耳,4小时就ok,我一般早上出门前冷水泡,晚上下班回家炖,刚炖好的银耳粘稠度不够,凉了就粘稠了,可以阁几个小时后再煮开,这样胶质出得更多,更粘稠,口感特别棒

菜谱创建时间:2017-10-28 20:44:35
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