用APP打开 

盆里倒入200克温水,加入4克酵母,充分溶解以后加入400了中筋粉,搅成絮状,然后揉成面团,充分揉匀以后开始温暖处发酵,时间大约1小时

发酵结束后案板撒50克玉米面,开始暴力踹面,揉啊揉~~

一直揉到面团切面基本没有气泡,再继续揉几分钟,这个踹面过程是为了排除面团里的气泡,这样蒸出的馒头才会表面光亮,口感又松软

然后砧板撒少许粉,把面团擀成大薄片

倒入少许植物油,用手抹匀

从底部卷起来

两头切整齐以后,切段,大小随意,我是切了16个,两个一组,切面朝上两个面团之间沾一些水

用力夹成四个小花瓣

然后每个花瓣切一刀

放蒸屉上,松弛15分钟,然后大火烧开,转中火15分钟,关火,三分钟以后出锅,千万不要关火后马上出锅,那样馒头遇冷会回缩的,表面也会坑坑洼洼

加入玉米面的花卷,虽然口感没有纯白面儿的口感细腻,但是相对比较健康














