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香菇扒油菜的做法

香菇扒油菜

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菏泽技师朱老师
油菜富含丰富的叶绿素和维生素非常适合食用,香菇内又含有丰富的抗癌物质。两者一块烹饪营养更加丰富美味。

用料

香菇扒油菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备原料,香菇泡发,油菜洗净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油菜修饰根部切十字花刀,便于成熟入味。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香菇切米字花刀和油菜一起备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅内放水,加盐烧开,先烫油菜根部,在整颗放入费水中烫熟,捞出摆盘。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入半勺(汤勺)葱油放入香菇煸炒,加盐调味加高汤(不要太多)开锅后将香菇捞出摆盘,汤汁勾芡后浇在菜身上完成。

菜谱创建时间:2017-10-30 20:03:10
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