宝宝猪肝菠菜高汤

首先猪肝在盐水里浸泡30分钟以上去血水

菠菜水里浸泡30分钟以上去草酸，以免影响吸收铁等矿物质

其他食材：大葱洗干净切段，小葱洗干净切段，姜洗干净切片，也可以再放蒜，洋葱等。

30分钟后猪肝洗干净切块

首先炖锅里放菠菜

再放猪肝

再其他食材一一摆放好加满水开始炖2个小时即可。

2个小时后将炖锅里食材放入碗里。

留下高汤，再用过滤器过滤倒碗里

这样肯定还没好，还有渣的，最快速度就是再煮一次。

煮的时候浮沫就会出来，再一次撇去浮沫

最好过滤倒入碗里晾凉

然后再过滤到辅食盒里冷冻

可以随时随取。搭配蔬菜面比较好，比如南瓜，山药，花菜等蔬菜面。