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#辅食#🍀核桃奶黑米捞🍀11个月+的做法

#辅食#🍀核桃奶黑米捞🍀11个月+

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作者: 晨羲wm
晨羲wm
🌾黑米中的锰、锌 、铜等无机盐大都比大米高1~3倍,还含大米所没有的花青素和胡萝卜素。核桃的营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素B、E,能够健脑,增强记忆力。

用料

#辅食#🍀核桃奶黑米捞🍀11个月+的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黑米提前浸泡一天 大米提前浸泡一个小时 核桃提前浸泡一个小时,方便去皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把黑米,大米倒入电饭锅中,加入适量水(水量多少控制饭的软硬)

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把核桃去皮,宝宝好消化

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把奶和核桃放入料理机搅打细腻

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把米饭盛出

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入核桃奶

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我每天的日常就是照顾我的宝宝,做各种各样的辅食,如果你也是宝妈,你也在给宝宝做辅食,欢迎你加我!让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄 微信:82617812

菜谱创建时间:2017-11-02 14:56:33
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