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低卡快手大阪烧
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作者：
-林小花R
用料
低卡快手大阪烧的做法步骤
步骤 1
将面粉、鸡蛋，一勺味淋，加少许水或者高汤，搅拌均匀
步骤 2
卷心菜虾仁切碎，加上蔬菜粒，加少许盐和黑胡椒
步骤 3
把卷心菜等倒入面糊中，加入木薯粉（利于成型，不容易散），充分搅拌，使每根卷心菜都包裹上面糊
步骤 4
大火热锅，加一点点橄榄油，倒入2/3面糊，加上一片培根，再盖上剩下的1/3面糊。盖上锅盖，全程小火慢慢焖，大概20mins。
步骤 5
把味淋、清酒、味极鲜、蜂蜜，混合后小火熬制浓稠，大火收汁，即可
步骤 6
最后撒上海苔调料，浇上照烧酱汁，撒木鱼花
菜谱创建时间：2017-11-05 13:18:19
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