咖喱鸡胸意面

两个锅，烧开水，一锅煮鸡胸，一锅煮胡萝卜和意面。 鸡胸煮熟捞出撕成条，热锅橄榄油下鸡胸，炒一下，下白菜，炒一下，加一点点煮意面的开水稍稍炖一下。两个锅都在煮，这时候用小碗化开咖喱块，等意面胡萝卜煮熟，捞出直接加入鸡胸那一个锅里，搅拌同时加入咖喱汁，迅速搅拌迅速出锅。哦了！美味！

碳水，纤维，蛋白，一应俱全。