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虎皮青椒的做法

虎皮青椒

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作者: 西门镜湖
西门镜湖
减脂期我与青椒有个美好的邂逅~。小编:姣姣,欢迎关注镜湖健身,指导你如何边吃边瘦~。

用料

虎皮青椒的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好原材料。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青椒切成块。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大蒜剁成蒜粒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅炕热。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下青椒段,中火炕。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炕到表皮焦糊盛出。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

另起锅,倒入3g油。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入蒜粒,爆香。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入炕好的青椒段,翻炒。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入生抽。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入代糖。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入醋,翻炒。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒好盛出,非常下饭!

虎皮青椒的小贴士

1.青椒皮炕糊了再炒更好吃。 2.醋要最后放,翻炒几下就可以出锅了,以免翻炒过长酸味挥发。

菜谱创建时间:2017-11-10 10:08:37
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