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准备材料

火腿肠蒸热切成长条放蒸笼里盖好盖子保持热度

剩饭蒸熟,打到碗里,两半碗就可以了

红心火龙果如图腻到一碗饭里,搅拌均匀

锅里放入猪肉煎出猪油,把蒜泥,姜,辣椒放在里面炒后放入盐,鸡精,把油倒出来分别加入两碗米饭里,不要加太多,免得太油, 如图

把准备好的饭也放到蒸笼里,免得冷了

一个鸡蛋就可以了,鸡蛋搅拌均匀

锅里放入少量油,把蛋液倒入,摊开,

翻面

煎好的蛋饼放到土司面板上

修整一下,做成长方形一样

把红心火龙果拌好的饭扑到鸡蛋饼上,摊平

盖上保鲜袋,轻轻压平,让饭与鸡蛋饼贴和

直接拿着土司面板轻轻翻个面,翻面时先用左手拖着,在把面板取下来放菜板上,在把面饼放到土司面板上

如图

把白色的一碗米饭同样方式摊开抹平

放入黄瓜条,火腿肠条

如图,

如图

如图

如图

如图

如图

如图

如图

如图

如图

如图














