将瑶柱和粉丝分别泡发,粉丝变软,瑶柱完全发大即可。
芽的头和尾去掉,再切成段;韭黄和彩椒洗净后切成段,所有的配料长短大小一致。
瑶柱撕成丝,分成两份,一份用生粉拌匀炸至金黄色的炸瑶柱,另一份瑶柱备用。
西生菜用剪刀修成盏形备用。
将发好的粉丝剪成4里面左右的长度;将鸡蛋打发成均匀的蛋液,先煎制蛋皮然后切丝;倒入适量的油热锅,剩余的蛋液倒入锅中炒至蛋花,加入粉丝,用筷子将粉丝搅至松散,待粉丝变软后再放入发好的瑶柱,炒匀后,加入豆芽和彩椒丝翻炒。;最后放入适合自己的盐、味精调味。
炒熟后放入生菜盏中,表面撒上炸瑶柱,鸡蛋丝于炸瑶柱拌匀放碟中间
炸瑶柱的火候要控制好,炸到金黄色即可。