菠菜过水去掉叶子(叶子待用) 胡萝卜、青笋擦丝 过水五分熟
烤鸡肉卷的方法参考我的 姐姐妹妹の卡曼橘香烤彩蔬鸡腿卷 https://www.xiachufang.com/recipe/102844741/
这个时候开始煮意面 过水的菠菜叶煮熟加松子仁打泥
倒入少许橄榄油 再倒入步骤3的材料 倒入少许淡奶油
炒香后倒入煮好的意面 我菠菜泥没打细 打细会很美
烤鸡卷切块 这个时候鸡蛋打散加入少许牛奶 炒一个美式炒蛋 就是锅热后倒入蛋液 不停的推炒蛋液 不让其凝固成大块 直到液体推完
装盘 享用
前期准备可能会繁琐一些 但是准备好后却是一道快手菜 不过 我很负责的告诉大家 鸡肉卷用鸡胸脯远远没有用鸡大腿好吃 有腿儿还是用腿儿吧 哈哈哈