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口味充满层次感的松子玉米,吃过吗~ 圆满素食的做法

口味充满层次感的松子玉米,吃过吗~ 圆满素食

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作者: 圆满素食
圆满素食
松子香酥 、玉米脆甜、豌豆香粉、小尖椒辣爽,这样层次分明的味道,能出现在一道菜里,不相信?!就撸起袖子 做去O(∩_∩)O 了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦 欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。

用料

口味充满层次感的松子玉米,吃过吗~ 圆满素食的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

【准备食材】玉米、松子、青豌豆、小尖椒都先整好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放油,开火,先把小尖椒放下去炒香

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再把玉米放下去炒三五分钟

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后放松子和盐,注意除了放油盐,不用再放任何作料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒一两分钟即可起锅

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松子玉米有几层口感:松子香酥、玉米脆甜、豌豆香粉、小尖椒辣爽

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

松子玉米拌饭,干香、有玉米的甜。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杂菌莲藕汤做法 • 杂菌莲藕汤,是炖好后把莲藕捞了一半出来,(用料理机)打成浓汁兑回去 • 捞出来打的浆兑进去以后,要开着盖,再次煮开。整个汤,就放了点油盐,没有别的作料,非常鲜美。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

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口味充满层次感的松子玉米,吃过吗~ 圆满素食的小贴士

1. 炖汤要避免寡淡,除了加椰奶粉或味噌,或者坚果酱等作为调料外,如果汤料里有带粉的,炖好以后,把带粉的捞一半出来,加些汤打成浓汁再兑回去,是很好的办法。比如葛根炖汤,可以炖好后用一半打成浓汁兑进去。 2. 任何东西,一直吃的时间长了,都会烦。各种汤换着炖就好,可以换着配菜。要经常吃点主食,如果不好煮,就用土豆、芋头、地瓜(有淀粉的),或豆类什么的替代,莲藕也行。

菜谱创建时间:2017-11-29 14:20:43
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