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宝贝，你一定不知道妈妈在你的牛油果奶昔里渗了蕃薯
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作者：
汉美驰美式厨房
用料
宝贝，你一定不知道妈妈在你的牛油果奶昔里渗了蕃薯的做法步骤
步骤 1
不过在给他做美食的时候，我也常常会耍些”小心机“，比方说今天的红心蕃薯，祺宝一直不太喜欢吃粗粮，尤其是蕃薯，可这个季节正是蕃薯最好吃的时节，今天买的红心蕃薯切开真的色泽诱人呀！于是妈妈内心有了个主意。
步骤 2
蕃薯去皮切小片、牛油果去皮切小片、冰糖心苹果去皮切小片儿、美国冻蓝莓少许；
步骤 3
鲜牛奶适量、蜂蜜少许；
步骤 4
将食材一起装入汉美驰破壁机的搅拌杯中，倒入牛奶，淋上蜂蜜，注意全部食材和液体的容积不超过杯壁上标注的473毫升；
步骤 5
盖好搅拌杯的盖子，再套上静音罩，插上电源开关，启动调速旋钮，由1档开始缓慢调速到7-8档，搅拌40秒钟左右即可；
步骤 6
搅拌结束后，关闭电源，拨下电源线，打开静音罩；
步骤 7
将奶昔倒在杯中，可以适当再放上几粒蓝莓点缀；
宝贝，你一定不知道妈妈在你的牛油果奶昔里渗了蕃薯的小贴士
很有创意的中西结合甜品——苹果牛油果蓝莓蕃薯奶昔，用破壁机料理食物的好处是可以让我们的饮食品种更为多元，营养更为均衡，同时实现更多丰富的美食创想，重要的是，今天的创意真是非常合孩子的口味，原来连蕃薯也是可以喝的！ 食谱使用汉美驰静音罩破壁机 https://www.xiachufang.com/goods/62700/
菜谱创建时间：2017-11-30 09:47:33
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