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好吃到想哭的12M+咖喱鸡肉饭宝宝版喔的做法

好吃到想哭的12M+咖喱鸡肉饭宝宝版喔

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yummy妈妈育儿
为什么说这是好吃的想哭的咖喱饭?因为我担心 yummy 吃太多给撤盘子,她真的哭的好伤心~ 咖喱真是大多数人不能拒绝的料理。很多妈妈都以为只有成人可以吃咖喱,其实有宝宝专用咖喱块——日本小王子/日本巧虎的咖喱。这个咖喱是甜甜的,比较适合宝宝食用,而且上面写的12个月以后就可以吃了,是不是福音! 但是咖喱饭味道还是属于偏重的,也肯定有盐味,如果妈妈担心宝宝因此爱上重口味,等宝宝18个月以后再尝试。不过这个夏日,宝宝难免会食欲不振,偶尔尝试一次咖喱饭,唤醒宝宝的味觉也是棒棒哒!咖喱饭建议一个月1-2次就可以,不宜多吃喔!

用料

好吃到想哭的12M+咖喱鸡肉饭宝宝版喔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先蒸米饭,宝宝如果吞咽能力不好,可以蒸软一点,手按压米的时候水没过手背,如果吞咽不错,已经吃正常米饭就按照平时煮的方法就可以。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们先处理鸡肉,鸡肉选择鸡胸肉或者鸡腿肉都可以,将鸡肉切成1cm 左右的方块,因为今天做的配菜会切薄片,切太厚的话,配菜都煮化了可能鸡肉还没有很烂。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

往切好的鸡肉中挤上柠檬,起到去腥的作用。并且柠檬中的 VC 也可以促进铁的吸收。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着我们来切蔬菜。将白菜洗净去根,洋葱切成条状,土豆和胡萝卜切成2-3毫米的薄片,切薄片是为了在做造型的时候方便按压。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们将模具中的造型卡拿出来,用锋利的一边按压土豆和胡萝卜,做出各种造型

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后将胡萝卜及土豆拿水泡一下,这样主要是为了去除土豆中的淀粉,烹煮过程中不至于淀粉太重而粘锅。然后将它们沥干水分。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着把配菜都准备好,然后准备一杯500-600ml 的清水,就开始着手做咖喱了。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将锅中放一点油(黄油味道会更好,如果没有一般家用热炒油都可以),然后先丢洋葱炝锅,接着将鸡肉丢进去爆炒,这样主要是让洋葱来去除鸡肉的腥味。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

接着我们将一半的水倒入锅中,开始炖鸡肉,大约5分钟左右。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

利用炖鸡肉的时间,我们就可以来做 hellokitty 的五官,模具上有可以按压的位置,对照着按压就可以。如果按压不好,可以用食物剪剪出造型也可以。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到鸡肉 的水煮开以后,将胡萝卜和土豆下进去,再倒入剩下的水,继续煮。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个时候我们取出小王子咖喱块,一共有2大块,我们一次取一块用就可以了!

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

咖喱块丢进去以后,记得要搅拌,这样免得扑锅,这样再次煮5-8分钟左右,等鸡肉和胡萝卜及土豆完全软烂。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

与此同时,我们另外一边的炉灶煮水一锅水,水烧开以后将青菜丢进去汆烫,青菜变色就可以关火了。青菜不需要煮太久,这样能最大化保存青菜的营养。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

等到咖喱煮的明显浓稠后,就煮好了,可以关火。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下面我们来给咖喱饭做造型,将汆烫好的青菜围着盘子摆上花边。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把米饭添在模具里面,记得用饭勺将饭压实,如果没有压好是出不了 kitty 的图案,可能会少个耳朵什么的。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我们将咖喱倒入白菜中间,然后将模具扣下去,也可以先扣模具的米饭再倒咖喱都可以啊。

步骤 20
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后我们将做好的海苔五官根据模具的样子贴在饭团上面。

步骤 21
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品图。好吃又好看的 hellokitty 造型的咖喱鸡肉饭就做好了。

好吃到想哭的12M+咖喱鸡肉饭宝宝版喔的小贴士

❥ 咖喱是宝宝专用的,日本有两个牌子,一个叫小王子的一个是巧虎图案的,大家可以某宝搜小王子宝宝咖喱,上面写的1岁以后宝宝可以食用。yummy 妈妈尝了一点点,这个咖喱有咖喱味道但是不辣,是甜的,也不算特别咸。如果不太想给宝宝吃这么重口味,可以18个月后再尝试。 ❥ 造型的模具某宝有很多,大家搜食物造型,就会出来很多了,选择宝宝喜欢的图案就可以。 ❥ 如果不做造型也是可以的,像一般餐厅吃的咖喱饭,可能土豆和胡萝卜块比较大,那么就和鸡肉同时下锅就可以了。 ❥ 洋葱和白菜都可以备选,有些宝宝不喜欢洋葱不放也是可以的。白菜也可以不用,这里主要是为了造型更加美观。 ❥ 海苔可以用宝宝专用海苔,或者波力海苔都可以,不过造型的时候海苔很脆,容易裂开,感觉剪起来更加方便喔。 ❥ 除了鸡肉,也可以替换猪肉、牛肉、炸猪排、炸鸡排等等,以后 yummy 妈妈会出对应食谱喔,敬请期待吧。

菜谱创建时间:2017-11-30 15:26:40
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