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羊排解冻至常温,羊排泡血水半小时

拿起来用厨房用纸控干水

用刀背将肉拍松散

新鲜迷迭香、罗勒、洋葱、蒜瓣打底

将羊排放在上面,倒入橄榄油、红酒、盐,最后撒上黑胡椒碎

用双手按摩羊排半个小时,使其充分腌制入味,放入冰箱冷藏过夜

来制作秘制孜然粉,将配料表中的粉料混合均匀

烤箱预热220度,将羊排拿出放在烤盘上,刷上油,撒上秘制孜然料

盖上锡纸烤15分钟

拿出来继续刷油、蜂蜜,打开锡纸烤15分钟

烤的时候就能闻到浓浓的羊排香,最后成品装盘
1、一般超市和菜场都没有法式羊排卖,大家可以去进口生鲜超市、天猫生鲜和中粮网买,实体店的话我一般去山姆会员店,网购的话选择中粮网 2、整袋400g的羊排里面一般有4-5根 3、我家用的是30L长帝烤箱,温度设定的220度,如果其他人家用用的老板、西门子等嵌入式烤箱温度应适当调低20度最右,特别是打开锡纸后烤一定观察上色情况,避免温度太高烤糊了 4、最后五分钟将羊排放到烤箱顶层烤














