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无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉

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作者: fiona在这里
fiona在这里
最近一直在减肥。中午不是鸡胸肉就是牛肉就是虾的。鸡胸实在不爱吃,就想了个这样的吃法。

用料

无淀粉版鸡肉丸子减脂鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

首先将鸡胸肉洗净和小葱加入绞肉机打成泥。

步骤 2

将盐和料酒加入打好的鸡肉泥中搅拌均匀。因为我是做减脂餐所以只放了少许的盐。平时自己吃也可以加入生抽和淀粉。我是减脂餐哈,所以不能放淀粉的。

步骤 3

将准备好的鸡肉泥按自己需求的量用小勺挖出搓圆。

步骤 4

煮一锅开水。把搓好的鸡肉丸子放锅里煮就好了。也可以边煮水边往锅里搓丸子哈

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这个汤里也可以加点胡椒和香菜调味。美味好吃的减脂餐哦。

菜谱创建时间:2017-12-02 15:45:36
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