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香蕉奶昔的做法

香蕉奶昔

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作者: 猫蓉蓉
猫蓉蓉
特别简单,可做为健身训前训后餐、快手早餐,营养丰富,能够快速补充钾、纤维素和蛋白质。

用料

香蕉奶昔的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切成断放进搅拌杯

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量牛奶

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用搅拌器搅拌均匀

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

一分钟就好了

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香甜可口的香蕉奶昔就做好啦

香蕉奶昔的小贴士

如果是健身后饮用,最好选择低脂牛奶。其他时间用全脂牛奶就好。

菜谱创建时间:2017-12-03 17:51:05
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