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腊八节:佛粥(甜)
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作者:
料理小白学养生
以下食谱来自陈允斌《吃法决定活法》
用料
米类(糯米、粳米、小米)
各1至2两
豆类(红豆、绿豆、豌豆)
各1两
杂粮(薏米、芡实、麦仁)
各1两
干果(莲子、花生、白果)
各18粒
银耳
1朵
桂圆肉
18粒
红枣
12个(大枣)或18个(小枣)
粥果(核桃、松子、葡萄干)
适量
腊八节:佛粥(甜)的做法步骤
步骤 1
银耳撕成小朵,红枣掰开去核
步骤 2
出粥果外,其他用料用清水泡一晚,一起熬成粥。
步骤 3
葡萄干洗净,用温水泡10分钟捞出来,核桃、松子切碎,一起撒在粥面上。不用放糖
菜谱创建时间:2017-12-05 16:32:57
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