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冰草拌胡萝卜丝的做法

冰草拌胡萝卜丝

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作者: 悠米Ai生活
悠米Ai生活
冰草是什么玩意?(以下内容是Ctrl+C,Ctrl+V 来的)『冰草又叫做冰叶日中花,它最初产于非洲,最近两年才传入我国。冰草的茎叶上都分布着许多透明的泡状物,它们是冰草的分泌物,晶莹剔透。冰草含有天然植物盐,吃起来有淡淡的咸味,冰草富含有天然的植物盐、氨基酸、胡萝卜素等物质,食用后既解渴又补充营养盐分,是一种高营养价值的蔬菜』 前几天逛超市猛的一回首,靠!连我住的这个小城镇都有卖这么高贵的菜。而且价格还很亲民,果断收入购物车。回来下厨房上逛一圈,大部分是凉拌冰草,而且听说冰草和芝麻酱更配哦!可惜我家只有花生酱,不过连花生酱都没用上。因为我喜欢颗粒大点的熟花生碎,现炸的很香,更重要的是我家有一麻袋的花生不知道怎么吃,哼哼----

用料

冰草拌胡萝卜丝的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰草用清水泡会,洗净。洗的时候动作轻点,因为它很脆弱。一般浸泡一会就好了。用手把大的摘成小段。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

胡萝卜擦丝,大蒜剁碎(嫌味重可不放,我是大蒜控),炒熟的花生放入保鲜袋中,用擀面杖压碎,去皮。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把胡萝卜丝,大蒜沫,花生碎加入装有冰草的碗中,加适量的生抽,醋,糖,橄榄油,香油调味,拌匀即可。盐可加可不加。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃起来脆脆的,超级好吃。

冰草拌胡萝卜丝的小贴士

1.有芝麻酱的可以直接加入芝麻酱。 2.加入现炒的花生碎会很香。 3.快上桌前现拌现吃。 4.加上胡萝卜一起拌,营养又多了一重。 5.花生碎可以换成腰果碎。

菜谱创建时间:2017-12-07 15:17:37
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