健康养颜纤体减脂零食&花果茶：水煮金丝蜜枣+玫瑰山楂红枣茶

用不同品种的枣试过之后，这种用于制作金丝蜜枣的赞皇小枣煮完口感最佳。

买的3斤装干枣，取1斤左右，冲洗浮尘。

将枣放入陶锅，加矿泉水，至手压枣后水位没过手背为止。 大火煮沸后盖盖，转小火煮约20分钟，闻到四溢枣香时，再多煮10~15分钟，汤汁收至1/3，关火晾凉。

将蜜枣分装在干净密封容器，饿了时当零食吃，美味兼具饱腹感。

剩余的蜜枣汤汁倒入杯中，放入2片山楂干，1朵玫瑰茄，3枚煮好的蜜枣，加适量温热或冰镇的矿泉水，浸泡15分钟，刚好是一杯酸甜可口的山楂玫瑰红枣茶。

天然零食+花果茶，简单的办公室下午茶