用APP打开
减脂—韭菜银芽
928人浏览
51人收藏
2人做过
APP中查看更多做法
作者:
西门镜湖
减脂期如何开心的吃菜系列——吃韭菜。韭菜和豆芽相配,做法超级简单,但是味道up,up,up~,欢迎关注微信公众号:镜湖健身,教大家如何健康吃健康瘦。
用料
韭菜
200g,
绿豆芽
210g,
葵花油
3g,27大卡
盐
2g
姜片
若干
减脂—韭菜银芽的做法步骤
步骤 1
准备好原材料。
步骤 2
韭菜切段。
步骤 3
锅里入油。
步骤 4
放入姜片。
步骤 5
放入绿豆芽,翻炒几下。
步骤 6
放入韭菜段,翻炒,撒入盐。
步骤 7
韭菜炒软,即可装盘享用~
菜谱创建时间:2017-12-24 22:32:19
打开App收藏
肉末茄子
评分 7.9
140 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
2 人做过
酱肉包 (锁死这个馅料配方)
4 人做过
减肥大全
家常菜大全
月饼大全
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
牛肉做法
全部菜谱分类
椒盐鸡翅
评分 7.5
883 人做过
🥜花生酥饼,拜托都给我去做,好吃绝了👍
评分 8.5
22 人做过
调饺子馅,牢记“盐水油”顺序和比例
评分 8.0
44 人做过
作者的其他菜谱
无油黑麦黑芝麻馒头
减脂全麦饺子
减脂——紫薯全麦馒头
素三丝(素菜有肉味儿)
1 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.1
51 人做过
肉末蒸冬瓜
3 人做过
西红柿炒鸡蛋
评分 8.1
3813 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
2 人做过
街边印象小吃掉渣红糖酥饼
评分 9.0
49 人做过
不用爆炒的香菜拌牛肉
评分 8.0
116 人做过
奶香味开花馒头
玉米山药排骨汤~
评分 7.8
180 人做过